13 и 14 июля в столице ожидается 30-градусная жара
12 Июля 2024 15:00 1160
13 и 14 июля в Москве ожидается жаркая погода. По прогнозам, температура воздуха днем поднимется до 30-31°C.
Жара снижает бдительность и работоспособность и может привести к тепловому удару. В самые жаркие часы дня врачи рекомендуют по возможности избегать выхода на улицу. Если это все же необходимо, следует выбирать одежду светлых тонов из легких тканей и надевать головной убор. [Избегайте кофе, алкоголя, газированных напитков, жирной, острой и тяжелой пищи. Не следует забывать и об использовании солнцезащитного крема. [Кроме того, следует избегать напряженной физической активности. Работать на открытом воздухе лучше всего до 10:00 или после 16:00.Муниципальные службы постоянно следят за состоянием дорог и дорожной сети: они моют и аэрируют дороги, тротуары и сады. Восходящая струя воды охлаждает воздух, нагретый асфальтом.