В ближайшие дни в столице ожидается жаркая погода
12 Сентября 2024 15:04 1190
Необычно жаркая погода ожидается в Москве с 12 по 16 сентября. Средняя температура в 1-й день более чем на 7 градусов выше климатической нормы.
В самый жаркий период суток врачи рекомендуют по возможности не выходить на улицу. Если вам это все же необходимо, нужно выбирать легкую одежду из легкой ткани и носить головной убор.
Важно пить много простой воды (холодной, но не ледяной), отказаться от кофе, а также от употребления жирной, острой и тяжелой пищи. Не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом. Кроме того, следует избегать интенсивных физических нагрузок.